上手くいく夫婦の話し合いとは
実は、「話し合い」には種類があり、お互いにどのタイプの話し合いをしているのかにズレが生じていることがあります。それが話し合いが上手くいかない原因の一つです。
そこで、ここでは、話し合いの種類についてご紹介します。
話し合いの種類を知ろう
実は、話し合いには種類があります。
その2つとは
- 「頭」での話し合い
- 「心」での話し合い
です。
話し合いや会話の種類についてはこちらの記事も参考になります。
頭の話し合いとは
・「どこに行くか」
・「何をするか」など
思考で「決めごと」にフォーカスする話し合いです。
頭の話し合いとは、思考で「決めごと」にフォーカスする話し合いのこと
しかし、先ほどの旅行先を決める話し合いのように、「決めごと」をする場合でも、この話し合いの考え方だけでは、うまくいきません。
仕事上の「決めごとミーティング」でも「〇〇さんはこうだからな～」など、人の考えや意向を意識することがありますよね。家庭内でも同じです。
そこで、必要になるのが次の話し合いの考え方です。
より一層、仕事でも役立つ考え方については別の記事でご紹介します
心の話し合いとは
これが、「対話」と呼ばれるものです。
対話は「意味を理解する」こと、です。
- 相手がなぜそう言ったのか？
- 相手の発言の裏にはどんな思いがあるのか？
- 相手にはどんな事情があるのか？
- 意図は何か
夫婦が上手くやっていくには、相手を「理解しようとすること」がとても大切。
これが、「言いたいばかりをことを言う」夫婦喧嘩や、「分かり合えない」話し合いを終わらせる方法です。
夫婦の「話し合い」が対話になると叶うこと
幸せに毎日を過ごしたくて一緒にいる夫婦。でも、うまく伝え合えないと、すれ違いが起きてしまいます。
お付き合いをしている頃、お互いに気にかけ、たくさん話をして、一緒にたくさんの時間を過ごしていたはずです。
- 自分が認められている
- 受け入れられてる安心感
- 相手を幸せにできている貢献感
- 相手と幸せに過ごせる喜び
- 協力や、助け合えるつながり
相手に自分の思いが伝わり、相手の思いを受け取れるようになると、その安心感や、一緒にいる楽しさを叶えることができるようになります。
でも…頭では分かっていても、それができないから困ってしまうんですよね。
夫婦の話し合いを対話にしたいあなたへ
私達は「対話」の仕方を習ったことがありません。だから、今はうまくいかなくて当たり前。
どうしたら、心地よくお互いに一緒にいられるのか。
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